2020-07-01 来源：成都颐和医院

　　乳房作为女性身体当中尤为性感的身体部位之一，乳房的健康会在极大程度上影响女性的身体健康，身为女性在日常生活中一定要注意做好乳房保养工作。那乳房是什么样的?女性该如何保养乳房?下面我们和成都颐和医院的专家一起来详细了解一下!

　　乳房是什么样的?

　　乳房是女性身体当中最重要的第二性征，丰满且富有弹性的乳房，最能显示女性的性感魅力。对于乳房是什么样的这个问题，成熟后的乳房应该是丰满、匀称，却又柔韧、富有弹性的，形状看起来就像是一个半球一般，两侧乳房的大小、形状、位置等都是对称一致的。

　　那女性该如何保养乳房?

　　(1)坚持戴胸罩

　　从青春期乳房发育以后，身为女性就应该为自己选择尺寸合适的胸罩，来帮助支撑和扶托乳房，与此同时也能够避免擦伤乳头，对乳房的健康是非常重要的。不要觉得不戴胸罩更舒服，实际上长期不佩戴胸罩，很容易会导致乳房下垂，同时也会增加乳房被擦伤、碰伤的几率。

　　(2)经常按摩乳房

　　身为女性也应该经常按摩乳房，因为这样可以促进乳房局部血液循环，能够增加乳房的营养供给，同时也能够促进雌激素的分泌，对乳房健康同样也是非常有帮助的。因此在日常生活中，女性朋友可以坚持按摩乳房，能够减少乳房病变的几率发生。

　　(3)多吃些对乳房有好处的食物

　　日常生活中女性朋友应该多吃些可以调节雌激素的食物，尤其是像豆制品等富含大豆异黄酮的食物，对乳房的保养非常有帮助，日常生活中务必要多吃。

　　很显然乳房是每一位女性身体当中尤为重要的一个器官，日常生活中一定要坚持做好相关的护理，最终才能够确保乳房健康。千万不要不管不顾的，越是这样疏忽大意，乳房的健康就越容易遭受威胁。总而言之女性的身体是非常脆弱的，稍微不注意就可能会发生病变，身为女性务必要多爱自己一分，让自己身体健康。

　　以上就是成都颐和医院专家对于“乳房保养”的简单介绍，如果您想了解更多，请您及时与我们联系，我们的专家将为您详细解答。